本教材從兩大部分進(jìn)行編寫，分別為理論知識部分和運(yùn)動技能部分。理論知識部分介紹了奧林匹克運(yùn)動、體育與健康、體育活動與膳食營養(yǎng)、體育衛(wèi)生與保健。運(yùn)動技能部分介紹了田徑、足籃排、乒羽網(wǎng)、傳統(tǒng)運(yùn)動、流行運(yùn)動、體適能與運(yùn)動處方。教材內(nèi)容豐富，適合學(xué)生學(xué)習(xí)。