本書是喜馬拉雅電臺“醫(yī)知獨(dú)秀”節(jié)目主講人上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院崔松主任醫(yī)師的節(jié)目內(nèi)容精選，多為心血管疾病和心身醫(yī)學(xué)的相關(guān)內(nèi)容。