本書為中南大學湘雅醫(yī)院編寫的"常見疾病健康指導系列叢書"系列叢書之一。腰椎間盤突出癥是現(xiàn)代人最常見的職業(yè)疾病之一，隨著生活方式的改變，發(fā)病率逐年上升，年齡也趨向年輕化。世界上，8%的人曾經(jīng)或正在忍受著腰痛的困擾和折磨。臨床工作中常見腰椎間盤突出癥患者因不了解自己所患疾病的相關知識，導致病情加重，嚴重影響其身心健康和生活質量，為了預防和解除腰痛的困擾，學會正確用腰。旨在推廣健康知識，轉變生活方式，幫助人們認識疾病，預防疾病，參與疾病的治療，掌握自我照護的相關知識，也為患者家屬更好的照顧患者提供幫助。