導(dǎo)讀 第 1章 概念化 1.1 什么是概念化 1.2 認(rèn)知概念化模型 1.2.1 流程認(rèn)知行為模型 1.2.2 環(huán)式認(rèn)知行為模型 1.2.3 T形認(rèn)知行為模型 1.3 橫向概念化與縱向概念化 1.3.1 橫向概念化 1.3.2 縱向概念化 1.3.3 現(xiàn)在與過去：橫向概念化與縱向概念化 1.4 認(rèn)知行為療法的病因觀點(diǎn) 1.4.1 自動(dòng)思維是情緒/行為癥狀的直接原因 1.4.2 自動(dòng)思維是受核心信念和情境雙重決定的 1.4.3 核心信念是幼年時(shí)期形成的 1.4.4 補(bǔ)償策略是為應(yīng)對(duì)負(fù)性核心信念而發(fā)展起來的 1.4.5 補(bǔ)償策略失效導(dǎo)致今天的心理問題 第 2章 結(jié)構(gòu)化 2.1 什么是結(jié)構(gòu)化 2.2 認(rèn)知行為療法咨詢的結(jié)構(gòu)化 2.2.1 咨詢進(jìn)程 2.2.2 咨詢階段 2.2.3 干預(yù)流程 2.2.4 會(huì)談結(jié)構(gòu) 2.3 咨詢計(jì)劃 2.3.1 問題清單 2.3.2 咨詢目標(biāo) 2.3.3 咨詢計(jì)劃撰寫 第3章 咨詢?cè)O(shè)置 3.1 咨詢?cè)O(shè)置及其作用 3.1.1 什么是咨詢?cè)O(shè)置 3.1.2 咨詢?cè)O(shè)置的作用 3.2 咨詢基礎(chǔ)設(shè)置 3.2.1 咨詢保密 3.2.2 咨詢付費(fèi) 3.2.3 不做重大改變決定 3.3 咨詢關(guān)系設(shè)置 3.3.1 咨詢同盟 3.3.2 不發(fā)展私人關(guān)系，咨詢關(guān)系要純粹 3.4 咨詢場(chǎng)所和時(shí)間設(shè)置 3.4.1 咨詢場(chǎng)所 3.4.2 咨詢時(shí)間和頻率 3.5 咨詢目標(biāo)設(shè)置 3.5.1 聚焦問題 3.5.2確定目標(biāo) 3.6 咨詢會(huì)談設(shè)置 3.6.1 議程設(shè)置 3.6.2 咨詢筆記與應(yīng)付卡 3.6.3 家庭作業(yè) 3.7 阻抗及其應(yīng)對(duì) 3.7.1 什么是阻抗 3.7.2 咨詢場(chǎng)所設(shè)置的違反與應(yīng)對(duì) 3.7.3 議程設(shè)置的違反與應(yīng)對(duì) 3.7.4 時(shí)間控制設(shè)置的違反與應(yīng)對(duì) 3.7.5 咨詢筆記和應(yīng)付卡設(shè)置的違反與應(yīng)對(duì) 3.7.6 咨詢目標(biāo)設(shè)置的違反與應(yīng)對(duì) 3.7.7 家庭作業(yè)設(shè)置的違法與應(yīng)對(duì) 第4章 咨詢關(guān)系 4.1 咨詢關(guān)系及其層次 4.2 咨詢關(guān)系的建立和鞏固 4.2.1 興趣、共情和理解 4.2.2 真誠(chéng)與樂觀 4.2.3 合作和尋求反饋 4.2.4 調(diào)整自己的風(fēng)格與來訪者匹配 4.2.5 緩解痛苦并取得效果 4.3 咨詢關(guān)系問題的識(shí)別與概念化 4.3.1 咨詢關(guān)系問題的識(shí)別 4.3.2 咨詢關(guān)系問題的原因分析 4.3.3 來訪者的咨詢?cè)O(shè)置問題概念化 4.3.4 來訪者的咨詢關(guān)系問題概念化 4.3.5 咨詢師的咨詢關(guān)系問題概念化 4.4 咨詢關(guān)系問題的咨詢策略 4.4.1 來訪者的咨詢關(guān)系問題的咨詢策略 4.4.2 咨詢師的咨詢關(guān)系問題的咨詢策略 4.4.3 咨詢關(guān)系問題優(yōu)先 第5章 認(rèn)知評(píng)估 5.1 認(rèn)知評(píng)估的內(nèi)容和意義 5.1.1 如何評(píng)估心理咨詢的效果 5.1.2 認(rèn)知評(píng)估的內(nèi)容 5.1.3 認(rèn)知評(píng)估的意義 5.2 認(rèn)知評(píng)估的方法 5.2.1 標(biāo)尺評(píng)估法 5.2.2 心理問卷評(píng)估 5.3 認(rèn)知評(píng)估的應(yīng)用 5.3.1 極限評(píng)估與結(jié)案評(píng)估 5.3.2 過程性評(píng)估 5.3.3 心理干預(yù)技術(shù)中的評(píng)估 第6章 干預(yù)策略 6.1 認(rèn)知改變與行為改變 6.1.1 認(rèn)知行為治療干預(yù)包括認(rèn)知改變和行為改變 6.1.2 知行合一 6.2 認(rèn)知改變策略 6.2.1 認(rèn)知改變的基礎(chǔ) 6.2.2 蘇格拉底式提問 6.3 行為改變策略 6.3.1 行為改變的目標(biāo) 6.3.2 行為改變的方式 6.3.3 行為改變的風(fēng)險(xiǎn)及化解 6.4 正念接納策略 6.4.1 正念和正念相關(guān)的療法 6.4.2 接納與承諾療法 6.4.3 森田療法 6.5 干預(yù)策略的選擇 6.5.1 接納還是改變 6.5.2 改變路徑的選擇 第7章 自動(dòng)思維 7.1 臨床癥狀與概念化 7.1.1 臨床癥狀 7.1.2 具體化和概念化 7.2 認(rèn)知內(nèi)容與認(rèn)知方式 7.2.1 識(shí)別歪曲的認(rèn)知內(nèi)容與認(rèn)知方式 7.2.2 認(rèn)知歪曲 7.2.3 學(xué)習(xí)健康的認(rèn)知方式 7.3 認(rèn)知行為療法自助表設(shè)計(jì) 7.3.1 通用的認(rèn)知行為療法自助表 7.3.2 特定心理問題自助表 7.4 其他認(rèn)知行為技術(shù) 7.4.1 情緒技術(shù) 7.4.2 注意力技術(shù) 7.4.3 問題解決技術(shù) 第8章 中間信念 8.1 透視中間信念 8.1.1 其他療法的類似觀點(diǎn) 8.1.2 中間信念與核心信念的關(guān)系 8.1.3 中間信念與自動(dòng)思維的關(guān)系 8.1.4 中間信念內(nèi)核：消極假設(shè)與行為方式 8.2 從自動(dòng)思維到中間信念 8.2.1 從具體想法到認(rèn)知信念 8.2.2 從行為改變到行為方式改變 8.2.3 進(jìn)入中間信念的合適時(shí)機(jī) 8.3 舊信念與新信念 8.3.1 從補(bǔ)償策略到應(yīng)對(duì)策略 8.3.2 新信念的表述 8.4 中間信念的心理教育 8.4.1 中間信念結(jié)構(gòu)的心理教育 8.4.2 中間信念的習(xí)得與失效 8.4.3 中間信念的修正與發(fā)展 8.5 認(rèn)知改變 8.5.1 認(rèn)知改變的過程 8.5.2 認(rèn)知改變技術(shù) 8.6 行為改變 8.6.1 行為試驗(yàn)技術(shù) 8.6.2 行為表演技術(shù) 第9章 核心信念 9.1 人格與核心信念 9.1.1 什么是人格 9.1.2 人格、自我概念與核心信念 9.1.3 人格類型與補(bǔ)償策略 9.2 認(rèn)知行為療法的人格觀 9.2.1 認(rèn)知行為療法中的人格 9.2.2 影響人格形成的因素 9.2.3 人格的形成和發(fā)展 9.2.4 人格障礙的本質(zhì) 9.3 從中間信念到核心信念 9.3.1 走進(jìn)核心信念階段 9.3.2 從治標(biāo)到治本的轉(zhuǎn)變 9.4 核心信念識(shí)別與心理教育 9.4.1 核心信念的識(shí)別 9.4.2 核心信念的心理教育 9.5 核心信念的修正 9.5.1 激發(fā)動(dòng)機(jī) 9.5.2 負(fù)性核心信念的檢驗(yàn) 9.5.3 正性核心信念的提出 9.5.4 正性核心信念的鞏固 9.6 成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)重構(gòu) 9.6.1 關(guān)注現(xiàn)在與關(guān)注過去 9.6.2 成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)支持負(fù)性核心信念的機(jī)制 9.6.3 重構(gòu)成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)的策略 9.6.4 傳記分析技術(shù) 9.6.5 兩個(gè)我的對(duì)話技術(shù) 9.7 結(jié)束咨詢 9.7.1 給重要他人寫信 9.7.2 與重要讓人直接溝通 第 10章 鞏固性會(huì)談 10.1 鞏固性會(huì)談的必要性 10.2 規(guī)劃鞏固性會(huì)談 10.2.1 預(yù)告鞏固性會(huì)談 10.2.2 安排鞏固性會(huì)談 10.3 開展鞏固性會(huì)談 10.3.1 健康狀況的評(píng)估 10.3.2 當(dāng)前問題的咨詢 10.3.3 鞏固性會(huì)談后的安排