本書共11章，包括體育與身體素質(zhì)的培養(yǎng)、田徑運(yùn)動(dòng)、籃球運(yùn)動(dòng)、排球運(yùn)動(dòng)、足球運(yùn)動(dòng)、乒乓球和羽毛球運(yùn)動(dòng)、體操運(yùn)動(dòng)、武術(shù)運(yùn)動(dòng)、游泳運(yùn)動(dòng)、健美體操與現(xiàn)代交際舞、體育游戲。本書嚴(yán)格遵循科學(xué)運(yùn)動(dòng)原則并結(jié)合大學(xué)生身體發(fā)展特點(diǎn)編寫，內(nèi)容簡(jiǎn)明、實(shí)用，部分章節(jié)設(shè)有鏈接，有助于擴(kuò)大學(xué)生知識(shí)面并培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

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