我們每天在不知不覺中會使用超過十種的化學物質，同時毫不知情地將其釋放到環(huán)境中。原本是考慮到經濟便捷而被開發(fā)制造出來的化學物質，卻將我們自己的生活置于險地。像這樣的化學物質或多或少會積蓄在我們體內。但遺憾的是，我們的身體并沒有可以將這些有害的化學物質完全凈化并迅速排出的功能。因此，日常生活中吸收的化學物質會一點點地在人體內富集，最終成為影響我們健康的罪魁禍首——經皮毒。對于經由口鼻進入體內的有害化學物質，人們已經開始重視；但是經由皮膚滲入體內的毒素卻尚屬盲點，不為大眾所知。洗發(fā)水、護發(fā)素、洗衣粉、洗衣液、廚房清潔劑、化妝品等產品中添加的合成表面活性劑就是“經皮毒”的典型代表。
《一看就懂！經皮毒排毒全書》基于“避免毒素進入體內”的思想，通過圖解和表格簡單明了地向讀者說明在日常生活中應當注意的事項。
希望《一看就懂！經皮毒排毒全書》能指導讀者在日常生活中進行簡單、有效的排毒，守護自己的健康。
《一看就懂！經皮毒排毒全書》將提供安全選用日用品的6個建議、4個讓你身心放松的經皮毒排毒法，以及100多種值得推薦的排毒食材等內容。
要說我們的生活是由各類化學物質組成的，也不算言過其實。塑料制品、農藥、藥品、食物添加劑、合成洗滌劑和建筑材料等構成了我們的衣食住行。很多化學物質便宜輕便、不易損壞、不會生銹，再加上便于保存、外觀漂亮等特點，便順理成章地在我們的生活中“泛濫”。
我們每天在不知不覺中會使用超過10種的化學物質，同時毫不知情地將其釋放到環(huán)境中。原本是考慮到經濟便捷而被開發(fā)制造出來的化學物質，卻將我們自己的生活置于險地。這其中被稱為“環(huán)境激素”的物質，經證實只需極少量便會危害人體原有的激素作用。
水銀、鉛、砷、鋁等重金屬會富集于環(huán)境中，尤其會在魚、蝦、貝類體內大量積蓄。對于處在食物鏈頂端的人類來說，毫無疑問將會受到這些重金屬的危害。
像這樣的化學物質或多或少會積蓄在我們體內。但遺憾的是，我們的身體并沒有可以將這些有害的化學物質完全凈化并迅速排出的功能。因此，日常生活中吸收的化學物質會一點點地在人體內富集，最終成為影響我們健康的罪魁禍首。
稻津教久，1952年生于東京，藥劑師、藥學博士。任美國生殖生理學會評議員、日本藥理學會評議員、日本藥學會會員等。
著作有《醫(yī)藥品毒理學》（南江堂）、《臨床藥物治療學》（arc媒體）、《一本書讓你了解經皮毒》（三笠書房）等。
池川明，1954年生于東京，.業(yè)于日本帝京大學醫(yī)學系，醫(yī)學博士。
著作有《養(yǎng)育孩子從胎兒期開始》（sunmark出版）、《讓女性煩惱的經皮毒》（日東書院）等。
彭蘞淇，西藏民族大掌外語學院講師，畢業(yè)于日本名古屋外國語大學日語及日語教育專業(yè)，現(xiàn)致力于日本涉藏文獻翻譯整理研究。
余新顏，西藏民族大學外語學院副教授。
第1章 正因為是經皮毒，所以更需要排毒
——經由皮膚滲入體內的、威脅人體健康的有害物質
排出體內“毒素”
毒素從何而入
揭開經皮毒的“真實面目”
經皮毒是潛伏在日用品中的隱形“殺手”
了解有害化學物質進入人體后的“路線”
從經皮毒角度看有害化學物質的影響
對下一代的影響——毒性的代際傳遞
專欄第一課越來越美，還是越來越“毒”
第2章 危害健康的有害化學物質
——需要排出體外的化學物質
有些金屬元素是人體所必需的，有些卻不是
鉛一中毒危害巨大
鎘——引發(fā)公害病的“主角”
水銀——危害大腦及腎臟
砷——引發(fā)中毒事件的“元兇”
鋁——潛伏在日常生活中的有害金屬
毛發(fā)檢驗可以檢測出體內的有害金屬
20世紀出現(xiàn)的從石油中提取的化學物質
環(huán)境激素的危害不容小覷
是否含有經皮毒物質，看看產品成分列表就知道了
了解日用品中所含的經皮毒物質
專欄第二課越來越美，還是越來越“毒”
第3章 一起來了解排毒的方法吧
——排出毒素，一身輕松
所有人都擁有解毒系統(tǒng)和代謝機能
擊退入侵毒素的力量——免疫力
腸道年齡是健康的關鍵所在
健康腸道帶來的排毒效果
導致人體老化的元兇之一——氧自由基
經皮毒排毒食物大公開
壓力是萬病之根本
專欄第三課越來越美，還是越來越“毒”
第4章 有效排毒的緩慢生態(tài)法
——為了心靈、身體和地球的健康
排毒的第一步是阻止有害物質進入體內
避免經皮毒積蓄，應該怎樣選擇日用品
防止食品污染和環(huán)境污染
增強代謝功能活性，提高排毒效率
吃什么排毒效果最好
為了達到排毒效果，請積極攝入這些營養(yǎng)成分
值得推薦的排毒法
推薦有益于身心健康的緩慢生態(tài)法
后記
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