本書嘗試通過系統(tǒng)化地梳理關于衰老、營養(yǎng)、鍛煉、藥物、荷爾蒙、癌癥、腦卒中、心臟病、糖尿病、肥胖、骨質(zhì)疏松以及阿爾茨海默病等各種病癥的相關知識，使讀者能真正地理解那些成千上萬的信息碎片。