本書包括《我會(huì)擺脫失落》《我會(huì)說出委屈》《我會(huì)更快樂》《我會(huì)更堅(jiān)強(qiáng)》《我會(huì)克服害羞》《我會(huì)給自己加油》《我會(huì)變得勇敢》《我會(huì)收拾壞情緒》。