弗恩·格林著的《輕斷食代餐果昔/美味輕食》這本簡(jiǎn)單易懂且內(nèi)容豐富的果昔排毒指南，果汁排毒可以給身體所需的時(shí)間來(lái)沖洗堆積的毒素，在短暫的排毒過(guò)程中，身體得以清潔、凈化并重塑，讓你可以重新回到生活的本質(zhì)。本書(shū)介紹了3-5天的果汁排毒計(jì)劃，推薦使用優(yōu)質(zhì)的水果和蔬菜進(jìn)行果汁排毒，應(yīng)對(duì)具體的問(wèn)題，如減肥、促進(jìn)新陳代謝、增強(qiáng)活力、促進(jìn)消化、對(duì)抗壓力和增強(qiáng)免疫力，通過(guò)果汁排毒，來(lái)達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)和恢復(fù)健康的目的，每個(gè)食譜都針對(duì)不同的健康問(wèn)題，制作簡(jiǎn)單，飲用方便。