《不畏將來 不念過去 活在當下》這本書是關于內在力量的尋覓、原生家庭的愛與痛、跟負能量夜以繼日的抗爭、試圖成為自我情緒的掌控者、愛情思緒里的自言自語，以及主動選擇人生活法的勇氣……這一切，你都會在本書中看到。因為沒有人在乎你想要什么樣的生活，所以尋找自己才