重磅推薦：

★伯克（R.W.BURKE）美國卓越研究所（iPEC）認證的專業(yè)情緒教練，擁有心理學學士學位與工商管理碩士學位。
★福特汽車、寶馬汽車等30年情緒教練經驗，鑄就暢銷書Quiet The Rage，專門解決情緒管理問題，廣受好評。
★風靡歐美的超級情緒管理術掌控情緒五步法，一起戒掉壞情緒。
★五步法：確定情緒模式、找回情緒主導權、定位自我價值、評估情緒價值差異、塑造雙贏情緒穩(wěn)定模式。
★沖突之后總后悔，后悔之后依然起沖突。世上無后悔藥？掌控好情緒就是*給力的后悔藥。
★與他人情緒沖突即便贏了，也是建立在犧牲他人基礎之上；與自己情緒沖突，陷入無法自拔，完全崩潰，產生更加嚴重后果。
★不在沖動時做決定，不在興奮時許諾言。
★做一個情緒穩(wěn)定的成年人。情緒穩(wěn)定，可以治愈創(chuàng)傷，是一個*標配，還是一個人*的情商。
★掌控情緒，讓你徹底告別壞情緒成為一個情緒穩(wěn)定、高情商的快樂生活者。