前言 為什么我們很努力卻總是看不到希望 上篇 做成一件事的心法 第 一章 價(jià)值——人生的使命是創(chuàng)造價(jià)值 第 一節(jié) 復(fù)制：不要浪費(fèi)生命給你的無(wú)限可能 第二節(jié) 價(jià)值：用價(jià)值規(guī)律看問(wèn)題，你的人生會(huì)發(fā)生巨變 第三節(jié) 利他：毋庸置疑，利他是最好的人生 第四節(jié) 鏡子：所有的社交都是一面鏡子 第五節(jié) 內(nèi)向：被動(dòng)社交，內(nèi)向成長(zhǎng)者的制勝之道 第二章 身份——一切從信念開(kāi)始 第 一節(jié) 層次：你在這個(gè)世界的哪一層 第二節(jié) 身份：改變自己的終極力量 第三節(jié) 語(yǔ)言：美好人生從好好說(shuō)話開(kāi)始 第四節(jié) 理性：成功，最怕一開(kāi)始就對(duì)自己說(shuō)不可能 第三章 心理——清除成事路上的情緒障礙 第 一節(jié) 負(fù)面偏好：為什么你總是不快樂(lè)/ 70 第二節(jié) 二元對(duì)立：恭喜你走出二元對(duì)立，來(lái)到真正的成人世界/ 76 第三節(jié) 一勞永逸：想要一勞永逸？還是死了這條心吧/ 86 下篇 做成一件事的技法 第四章 策略——方法和路徑 第 一節(jié) 認(rèn)知驅(qū)動(dòng)：做一個(gè)真正的長(zhǎng)期主義者 第二節(jié) 寫下來(lái)：我們都低估了“寫下來(lái)”的力量 第三節(jié) 假設(shè)：什么能力可以讓自己快速進(jìn)步 第四節(jié) 降低期待：命運(yùn)一定鐘愛(ài)那些愿意慢慢變好的人 第五節(jié) 深度練習(xí)：跨越從普通到卓越的分水嶺 第六節(jié) 跨界：如果你想與眾不同，不妨試著跨界潛行 第五章 戰(zhàn)略——環(huán)境與多維 第 一節(jié) 環(huán)境：真相扎心了，“偷懶”比努力更重要 第二節(jié) 多維：不讀書的人，沒(méi)什么好焦慮的 第六章 成事——做到，是最高等級(jí)的成長(zhǎng) 第 一節(jié) 目標(biāo)覺(jué)醒：如何找到自己的人生目標(biāo) 第二節(jié) 成事之旅：如何達(dá)成自己的人生目標(biāo) 結(jié)語(yǔ)：頂級(jí)的生活不是奢華，而是創(chuàng)造 后記：你的一生至少要主動(dòng)做成一件對(duì)他人很有用的事 參考文獻(xiàn)