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DK我不走神 : 專(zhuān)注力高效訓(xùn)練（英國(guó)兒童大腦潛能開(kāi)發(fā)書(shū)，優(yōu)化大腦功能，讓學(xué)習(xí)更高效的31個(gè)正念練習(xí)） 
定 價(jià)：78 元
當(dāng)前圖書(shū)已被 2 所學(xué)校薦購(gòu)過(guò)！
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9 7 4 8 1 7 4 5 7 7 4 1 0 專(zhuān)注力對(duì)孩子的學(xué)習(xí)至關(guān)重要，直接影響孩子的學(xué)習(xí)效率。缺乏專(zhuān)注力的孩子往往上課不專(zhuān)心、寫(xiě)作業(yè)拖沓、情緒不穩(wěn)定、粗心大意、好動(dòng)、吵鬧，或總是處于神游狀態(tài)。 本書(shū)分為專(zhuān)注、平靜、活動(dòng)、變化、愛(ài)、反思6個(gè)章節(jié)，包含了31個(gè)正念游戲，如電梯升降式呼吸、畫(huà)彩虹、水晶泥，等等。通過(guò)這些孩子喜愛(ài)的正念游戲，能讓孩子有意識(shí)地察覺(jué)自己的思想、感覺(jué)和情緒，從而平靜下來(lái)，專(zhuān)注于自己正在做的事情。 經(jīng)常做書(shū)中的正念練習(xí)，可以幫助孩子提升專(zhuān)注力，優(yōu)化大腦功能，提高學(xué)習(xí)效率，同時(shí)增強(qiáng)孩子的自信和自尊。
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