章緒論：以終為始，面向未來(lái)看現(xiàn)在

　　1、當(dāng)把心結(jié)系成蝴蝶結(jié)
　　2、人生就是關(guān)系管理
　　3、你的認(rèn)知決定你的位置
　　4、在大勢(shì)下聆聽(tīng)內(nèi)心的召喚
　　5、認(rèn)知自我：從樹(shù)立目標(biāo)感開(kāi)始
　　6、幸福來(lái)自關(guān)系的正確認(rèn)知
　　7、如果可以重來(lái)，你選擇過(guò)什么樣的人生？

　　第二章對(duì)外管理
　　向上管理篇：領(lǐng)導(dǎo)才是你的客戶(hù)

　　1、我與商學(xué)院的初戀
　　2、遇到不喜歡的領(lǐng)導(dǎo)，怎么辦？
　　3、管理的學(xué)問(wèn)，也是溝通的藝術(shù)
　　4、聰明的員工一定是四有青年
　　5、和領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)，選準(zhǔn)時(shí)間和地點(diǎn)
　　6、職業(yè)四種病，你中招了嗎？
　　7、職場(chǎng)沒(méi)有歲月靜好
　　第三章對(duì)外管理
　　平級(jí)同事管理篇：職場(chǎng)就像一場(chǎng)旅行

　　1、君子之交淡如水
　　2、職場(chǎng)上，吃虧真的是福嗎？
　　3、站隊(duì)有毒，保持距離
　　4、跨部門(mén)溝通：我能為你們做些什么？
　　5、不當(dāng)鴕鳥(niǎo)，正視職場(chǎng)沖突
　　6、遠(yuǎn)離職場(chǎng)負(fù)能量人群
　　7、發(fā)現(xiàn)你的職場(chǎng)小貴人

　　第四章對(duì)外管理
　　下級(jí)同事管理篇：越分享越擁有

　　1、今天如何定義管理者？
　　2、下級(jí)管理的兩個(gè)常見(jiàn)誤區(qū)
　　3、職場(chǎng)沒(méi)有好員工與壞員工之分
　　4、如何和年輕人愉快地相處
　　5、贊美需真誠(chéng)，批評(píng)須謹(jǐn)慎
　　6、管理者要有危機(jī)意識(shí)
　　7、越分享，越擁有

　　第五章對(duì)內(nèi)管理
　　時(shí)間管理：不是做更多的事，而是做有意義的事

　　1、活在當(dāng)下，綻放每一天的精彩
　　2、在目標(biāo)下做時(shí)間管理
　　3、人生為什么要追求小贏
　　4、計(jì)劃不要多，三個(gè)剛剛好
　　5、時(shí)間管理的二八原則
　　6、清單在手，時(shí)間我有
　　7、睡前半小時(shí)是親子時(shí)間

　　第六章對(duì)內(nèi)管理
　　壓力管理篇：讓子彈飛一會(huì)

　　1、壓力大是現(xiàn)代人的口頭禪
　　2、和自己賽跑的人
　　3、人生追求小滿(mǎn)
　　4、減壓的大殺器
　　5、刪除是人生的減壓閥
　　6、職場(chǎng)與家庭的沖突是無(wú)解的嗎？
　　7、家永遠(yuǎn)是滋養(yǎng)心靈的港灣

　　第七章對(duì)內(nèi)管理
　　禮儀形象篇：每次見(jiàn)重要的人，都要認(rèn)真洗個(gè)頭

　　1、形象永遠(yuǎn)在能力之前
　　2、卓越的職場(chǎng)人士有一個(gè)共性
　　3、山不過(guò)來(lái)，我就過(guò)去唄
　　4、謙遜一直是職場(chǎng)上的加分項(xiàng)
　　5、微信時(shí)代的職場(chǎng)禮儀
　　6、如何與大佬愉快地聊天？
　　7、傳達(dá)信息的方式，比傳達(dá)信息的內(nèi)容重要

　　第八章總結(jié)篇
　　認(rèn)知決定選擇，選擇決定幸福

　　1、看清楚手中有什么牌，再做選擇
　　2、我理解的取勢(shì)、明道、優(yōu)術(shù)
　　3、君子不器，職場(chǎng)的軟實(shí)力
　　4、在職場(chǎng)，等一朵花開(kāi)
　　5、職場(chǎng)需要必要的危機(jī)感
　　6、踩油門(mén)，不要踩剎車(chē)
　　7、我快樂(lè)所以你快樂(lè)
　　附錄一：長(zhǎng)江商學(xué)院采用的性格測(cè)試模板
　　附錄二：我的