本書依據(jù)《國家學生體質(zhì)健康標準》和《學校體育工作條例》，以終身體育、健康教育為宗旨，根據(jù)高等學校學生的特點編寫而成。本書分為體育與健康理論、體育與健康實踐兩篇。體育與健康理論篇內(nèi)容包括體育與健康概述、高職學校體育概述、高職體育課程概述和運動保健知識；體育與健康實踐篇內(nèi)容包括田徑運動、技能主導類同場對抗性項群、技能主導類隔網(wǎng)對抗性項群、技能主導類表現(xiàn)難美性項群和民族傳統(tǒng)體育運動。本書可以滿足高等學校學生體育、健康教育教學的需要，同時可以培養(yǎng)學生科學鍛煉的習慣和終身鍛煉的意識。

本書可作為高職高專院校體育課程的教材，也可作為體育愛好者與體育工作者的參考用書。