章 相信自己
　勇敢伸出筷子夾菜吧
　如果你夠大牌
　當(dāng)自己的伯樂(lè)
　誰(shuí)沒(méi)有過(guò)去，但要如何面對(duì)過(guò)去?
　自覺(jué)是改運(yùn)妙方
　買魚送快樂(lè)
　言而有自信的秘訣
　你是個(gè)有魄力的人嗎?
　給自己一雙氣墊鞋
　當(dāng)你微笑時(shí)，整個(gè)世界都會(huì)對(duì)你微笑
　拜托別再念啦
　乳牛也愛聽交響樂(lè)
　做情緒的舵手
　記恨傷身
　如果一切都有價(jià)格
　向光性的望遠(yuǎn)鏡
第二章　輕松生活
　幽默是生活的防彈衣
　犯錯(cuò)的好處
　關(guān)愛，是接受不是改變
　“害怕”令人害怕
　回避痛苦
　還好我沒(méi)有成為自戀狂
　不要叫我名
　太乖實(shí)在很危險(xiǎn)
　被批評(píng)時(shí)如何不生氣
　暴力的奧秘
　寬恕是對(duì)自己的仁慈
第三章　往陽(yáng)光多處走
　聽見自己的聲音
　給自己溫柔的鼓聲
　如果天有不測(cè)風(fēng)云
　目標(biāo)遠(yuǎn)大，手段扎實(shí)
　我可曾真正用心活過(guò)
　還是往陽(yáng)光多處走
　換個(gè)觀念變富有
　能夠吸收一點(diǎn)就好
　敲破壞冰箱
　暴風(fēng)雨來(lái)得正好
　你想長(zhǎng)得像你恨的人嗎?
　你會(huì)先撿銅板嗎?
　片面的人生
　水中的秘密
　粗心不是不能改
第四章　找到真實(shí)的自己　
第五章　做好的自己