本書(shū)立足中醫(yī)“治未病”理念，分別從“病”從何來(lái)、何為“治未病”、“亞健康”與“未病”、治未病：因“質(zhì)”而異、治未�。貉�“經(jīng)”探“穴”、治未病：攝養(yǎng)之道、治未病：“慢”調(diào)斯理、治未病：御護(hù)“純陽(yáng)”、治未病：大道至簡(jiǎn)、治未病：吾亦為“醫(yī)”十個(gè)方面闡述中醫(yī)治未病的核心內(nèi)涵，即養(yǎng)精調(diào)神、順應(yīng)天時(shí)、合理飲食、強(qiáng)身健體、科學(xué)用藥等要素，全書(shū)涵蓋預(yù)防、保健、養(yǎng)生、康復(fù)等領(lǐng)域。

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