本書(shū)作者，也就是我，在年輕的時(shí)候打球的技術(shù)很爛，原因是我根本不了解籃球這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。兩三年前，有一個(gè)不了解我的學(xué)生跟我說(shuō)他們的籃球隊(duì)缺人，邀請(qǐng)我加入。我已經(jīng)幾十年沒(méi)碰過(guò)球了，一開(kāi)始很緊張，但后來(lái)我打得卻比我中學(xué)時(shí)要好得多，并且樂(lè)在其中，對(duì)此我自己也很吃驚�；@球運(yùn)動(dòng)是把球投入籃筐，獲得分?jǐn)?shù)的運(yùn)動(dòng)。但為此要怎樣設(shè)計(jì)戰(zhàn)略，怎樣操作，自己在團(tuán)隊(duì)中的作用是什么都需要思考。也正因?yàn)槲遗�明白了這些問(wèn)題，才能享受這個(gè)過(guò)程。這也讓我意識(shí)到以前技術(shù)不好的原因，那時(shí)別人傳球給我（當(dāng)時(shí)總是接不住球），我只是不管不顧地往籃筐里面投。

我打高爾夫球時(shí)也有類(lèi)似的經(jīng)驗(yàn)。我當(dāng)時(shí)以為打高爾夫球就是把球打到洞里就行了，毫無(wú)根據(jù)地選了高爾夫球桿，亂打一氣才勉強(qiáng)打完一局的18個(gè)球。后來(lái)有一天，我接觸到了推桿，次明白了高爾夫球到底是一項(xiàng)怎樣的運(yùn)動(dòng)。也借這個(gè)機(jī)會(huì)重新認(rèn)真選擇了球桿，了解了應(yīng)該從哪里下桿，也逐漸享受到了打高爾夫球的樂(lè)趣。

我在電視上看了印度雅加達(dá)舉辦的第18屆亞運(yùn)會(huì)（2018年8月18日~9月2日）的足球預(yù)選賽中U-21日本隊(duì)和尼泊爾隊(duì)的比賽。所有選手都想著能為2020東京奧運(yùn)會(huì)積累國(guó)際比賽的經(jīng)驗(yàn)，奮力拼搏。我本來(lái)也沒(méi)想著只看一場(chǎng)比賽就發(fā)表評(píng)論的，雖然日本1比0取勝了，但我完全沒(méi)看出來(lái)他們采取了怎樣的戰(zhàn)略。就好像和年輕的我打籃球、打高爾夫球一樣，不了解這些體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的真諦，只是隨便踢踢球一樣。我當(dāng)時(shí)就在想，這些運(yùn)動(dòng)員是不是對(duì)足球的了解太少了。

至今為止，憑借自己的本事獲得了某些成績(jī)，但這些成績(jī)卻不會(huì)隨著成長(zhǎng)而增多。本應(yīng)該隨著外界的變化而做出改變，但又總是用以前的成功當(dāng)擋箭牌，不愿意改變�，F(xiàn)在有很多人都處于這個(gè)狀態(tài)中，感到十分迷茫。前輩給出的建議總是來(lái)自他們的親身經(jīng)歷，而提高技術(shù)的過(guò)程卻是根據(jù)每個(gè)人自己的節(jié)奏來(lái)的。因?yàn)槟切┑览聿⒉荒苷娴钠鸬绞裁醋饔茫�后都變成了�?油堅(jiān)持住這種精神力量。

其實(shí)，所有的運(yùn)動(dòng)中都蘊(yùn)藏著物理知識(shí)。理論就擺在那里，來(lái)解釋身體做出的一系列動(dòng)作。一直熱衷研究物理學(xué)的我希望能把每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中所涉及的力學(xué)物理知識(shí)講給喜歡運(yùn)動(dòng)的讀者們聽(tīng)，讓他們通過(guò)了解運(yùn)動(dòng)背后的物理知識(shí)來(lái)提升自己的能力。當(dāng)你理解了這些知識(shí)，你就可以更有效地使用自己的肌肉，也許會(huì)創(chuàng)造出新的方法來(lái)突破自己。

在此，我與同我一起完成此書(shū)的（有）エディテ１００米田正基、（株）日本文藝社的坂將志希望讀者能通過(guò)閱讀此書(shū)，發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)和物理之間的緊密聯(lián)系，并且將理論知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際的運(yùn)動(dòng)中。