必選項目模塊
項目一 健身健美操
任務一 健身健美操初級動作組合（1課時）
任務二 健身健美操中級動作組合（1課時）
任務三 健身健美操高級動作組合（2課時）
項目二 田徑——背越式跳高
任務一 背越式跳高的起跳技術（1課時）
任務二 背越式跳高的助跑與起跳結合技術（1課時）
任務三 背越式跳高的過桿和落地技術（1課時）
任務四 背越式跳高的完整技術（1課時）
必選項目考核評價（2課時）
項目一 健身健美操
項目二 田徑——背越式跳高

任選項目模塊（5選1）
項目三 足球（提升篇）
任務一 運球過人-一身體掩護強行過人（1課時）
任務二 運球過人——變速運球過人（1課時）
任務三 運球過人——穿襠球過人（1課時）
任務四 運球過人——人球分路過人（1課時）
任務五 運球過人——運球假動作過人（1課時）
任務六 弧線球技術——搓擊球（1課時）
任務七 弧線球技術——腳背內側削踢定位球（1課時）
任務八 弧線球技術——腳背外側削踢定位球（1課時）
任務九 個人防守戰(zhàn)術——選位與盯人（1課時）
任務十 個人防守戰(zhàn)術——斷球、搶球、封堵（1課時）
任務十一 局部防守戰(zhàn)術——保護（1課時）
任務十二 局部防守戰(zhàn)術——補位（1課時）
任務十三 局部防守戰(zhàn)術——圍搶（1課時）
任務十四 整體防守戰(zhàn)術——混合盯人防守（1課時）
任務十五 整體防守戰(zhàn)術——向前逼壓式防守（1課時）
任務十六 整體防守戰(zhàn)術——層次回撤式防守（1課時）
任務十七 整體防守戰(zhàn)術-一快速密集式防守（1課時）
任務十八 定位球戰(zhàn)術——中點開球戰(zhàn)術（1課時）
任務十九 任意球防守戰(zhàn)術——設置人墻（1課時）
任務二十 角球戰(zhàn)術（1課時）
任務二十一 擲界外球戰(zhàn)術（1課時）
任務二十二 球門球戰(zhàn)術（1課時）
任務二十三 點球戰(zhàn)術（1課時）
任務二十四 制造越位戰(zhàn)術（1課時）
項目考核評價（2課時）
項目四 排球
任務一 準備姿勢和移動（1課時）
任務二 發(fā)球——正面下手發(fā)球（2課時）
……
附錄 基本素質練習及項目考核評價參考