《大學生心理健康教育》是大學通識教育教材,根據(jù)教育部《高等學校學生心理健康教育指導綱要》編寫。
《大學生心理健康教育》主要內(nèi)容包括大學生心理健康導論、大學生的自我意識與培養(yǎng)、大學生情緒管理、大學生壓力管理與挫折應對、大學生學習心理、大學生人格發(fā)展與心理健康、大學生人際交往、大學生性心理及戀愛心理、大學生心理咨詢。
《大學生心理健康教育》設計了較多案例,旨在輔助解釋相關理論;同時,還結合有趣的心理測試,幫助大學生理解生活中的各種心理健康現(xiàn)象,旨在加強該課程的實用性,讓學生學會自我分析和自我調(diào)節(jié)。
《大學生心理健康教育》可作為高等學校相關課程教材,也可供普通讀者參考閱讀。
很多學生來到大學之前,對大學生活充滿美好的憧憬:大學生活會如詩如畫!當大學生們真正體驗這種生活的時候,可能會由于理想與現(xiàn)實的差異、不同習俗的碰撞,產(chǎn)生迷茫、彷徨、焦慮與困惑。該如何去和同學交朋友?上大學的目的是什么?這是我夢想中的大學生活嗎?人生的價值和意義是什么?我要過怎樣的生活?同時,大學階段是人生發(fā)展的一個特殊時期,是人生觀、價值觀形成的關鍵時期,除了學習之外,生活、情感、人際關系等問題也是必須重視的。很多大學生的心理發(fā)展不成熟、情緒不穩(wěn)定,加上社會環(huán)境、家庭教育等因素,使得大學生的心理承受能力較弱,容易引發(fā)各種心理問題和身體疾病,從而阻礙人生的發(fā)展。
大學生的心理健康教育已經(jīng)引起全社會的高度關注和重視。從社會發(fā)展來看,我國社會正在經(jīng)歷著歷史上從未有過的巨大變革,社會競爭日趨激烈,生活節(jié)奏日益加快,這些都給現(xiàn)代人帶來了有關適應和發(fā)展的諸多挑戰(zhàn)和壓力。如果沒有充分的自信和頑強的意志品質,怎能承受競爭的壓力,迎接社會飛速發(fā)展帶來的挑戰(zhàn)?如果沒有積極樂觀的心態(tài)和善于合作的精神,怎能捕捉時代的信息,把握發(fā)展的機遇?對大學生進行心理健康教育,不僅是每個大學生自身發(fā)展的現(xiàn)實需要,也是社會發(fā)展對現(xiàn)代教育提出的必然要求。
懷著一顆關懷大學生健康成長的愛心,肩負著一種對大學生成才發(fā)展負責的使命,針對大學生發(fā)展的實際情況和存在的問題,教材編寫組經(jīng)過反復研討,結合社會需求,根據(jù)教育部《高等學校學生心理健康教育指導綱要》編寫了《大學生心理健康教育》。
第一章 大學生心理健康導論
第一節(jié) 心理活動與心理健康
第二節(jié) 大學生心理健康問題及應對
復習思考題
第二章 大學生的自我意識與培養(yǎng)
第一節(jié) 自我意識概述
第二節(jié) 大學生自我意識的發(fā)展
第三節(jié) 大學生良好自我意識的標準與培養(yǎng)
復習思考題
第三章 大學生情緒管理
第一節(jié) 情緒概述
第二節(jié) 大學生的情緒調(diào)節(jié)與管理
復習思考題
第四章 大學生壓力管理與挫折應對
第一節(jié) 大學生壓力管理
第二節(jié) 大學生挫折應對
復習思考題
第五章 大學生學習心理
第一節(jié) 大學生學習概述
第二節(jié) 大學生的學習適應
第三節(jié) 大學生學習問題和心理調(diào)適
復習思考題
第六章 大學生人格發(fā)展與心理健康
第一節(jié) 人格概述
第二節(jié) 大學生健康人格的塑造
第三節(jié) 大學生常見人格缺陷與人格障礙及調(diào)整
復習思考題
第七章 大學生人際交往
第一節(jié) 人際關系概述
第二節(jié) 大學生人際交往的類型、特點與常見問題
第三節(jié) 大學生人際交往的方法與技巧
復習思考題
第八章 大學生性心理及戀愛心理
第一節(jié) 大學生性心理概述
第二節(jié) 性心理健康與大學生性心理困擾及調(diào)整
第三節(jié) 親密關系及愛情
第四節(jié) 大學生戀愛心理困惑及調(diào)整
復習思考題
第九章 大學生心理咨詢
第一節(jié) 心理咨詢概述
第二節(jié) 大學生心理咨詢的基本模式、過程與常用技術
第三節(jié) 大學生心理危機與自殺預防及干預
復習思考題
參考文獻