讀本以“為每個學生的終身健康和幸福奠基”為宗旨，遵循“提高全體青少年的中醫(yī)藥文化素養(yǎng)，促進中小學生養(yǎng)成良好的健康意識和生活習慣”的編寫理念進行編寫。

編寫過程中，注重并踐行了傳播中華中醫(yī)藥傳統(tǒng)文化，融中醫(yī)藥科學知識于提高青少年的身心健康程度的生活實踐中，采用通俗的語言和活潑的表達形式，選用針對性強、可實踐性強的案例，以及形象地表現(xiàn)教學內(nèi)容等基本編寫原則。

全套書中涉及的主要教學內(nèi)容有：中醫(yī)基礎(chǔ)和傳統(tǒng)文化、四季健康養(yǎng)生知識、中草藥基本知識以及中醫(yī)的基本診病原理等等。

四年級：

整體上，四年級的內(nèi)容注重中醫(yī)中的基本概念，如十二生肖與十二時辰，基礎(chǔ)、常見的一些中藥介紹，等等。內(nèi)容表現(xiàn)表達貼合低年級學段學生的理解能力和接受能力，通俗易懂，生動活潑，力爭在學習的初始階段引起學生對于中醫(yī)藥文化的興趣和熱情，為后續(xù)五個年級的學習打好基礎(chǔ)，從學生內(nèi)在興趣出發(fā)，提供持續(xù)的學習動力。

此外，四年級部分還介紹了一些容易理解且方便操作的具體養(yǎng)生方法及中醫(yī)實踐操作。如按照各個季節(jié)的氣候不同采取差異化的養(yǎng)生方法，煮粥，認識腹瀉感冒等常見疾病及基本應(yīng)對方法等。使學生對中醫(yī)的實用性開始發(fā)生一定的認識。