前 言 ………………………………………………………………1
第一輯
一部分學(xué)生珍惜來(lái)之不易的大學(xué)時(shí)光，刻苦吸收各類知識(shí)，努力提高專業(yè)素養(yǎng)；少數(shù)學(xué)生可能會(huì)放縱自己，白天睡覺(jué)，夜晚上網(wǎng)，*末逛街，假日聚餐，瀟灑地消費(fèi)著自己的青春。
走進(jìn)大學(xué)校門，是立即起跑，還是在“起跑線”附近悠閑地溜達(dá)？大學(xué)生現(xiàn)-在所作的選擇，將會(huì)影響自己的前途和命運(yùn)……
大學(xué)有沒(méi)有“起跑線”？……………………………………………2
應(yīng)聘者應(yīng)該具備的品格和能力………………………………………7
被動(dòng)選擇并不妨礙對(duì)新聞事業(yè)的熱愛(ài)………………………………12
擺脫干擾需要內(nèi)在定力………………………………………………15
學(xué)會(huì)“關(guān)心”與“被關(guān)心”…………………………………………19
如何擺脫拖延癥………………………………………………………22
從枯燥中尋求趣味……………………………………………………26
“舍友”之間的交流與共享…………………………………………30
三筆終生受益的精神財(cái)富……………………………………………33
*二輯
基礎(chǔ)不堅(jiān)實(shí)，要想取得成功是不可能的。我們?cè)谖�收知識(shí)的時(shí)候，應(yīng)該冷靜分析各種類型的知識(shí)與我們未來(lái)從事的專業(yè)有多大的關(guān)系，根據(jù)與本職工作密切的程度，形成一環(huán)套一環(huán)的“知識(shí)圈”。
新聞后備軍的知識(shí)圈…………………………………………………38
不要小看大學(xué)一年級(jí)的課程…………………………………………42
怎樣培養(yǎng)自己的“新聞發(fā)現(xiàn)力”……………………………………45
對(duì)理論課的興趣靠領(lǐng)悟………………………………………………49
學(xué)會(huì)從專業(yè)教材中汲取營(yíng)養(yǎng)…………………………………………53
必須有一個(gè)中心去維持讀書興趣……………………………………57
專注是記憶力的“增強(qiáng)劑”…………………………………………60
倡導(dǎo)“硬讀”和大膽提問(wèn)的學(xué)習(xí)風(fēng)格………………………………64
養(yǎng)成聯(lián)系思維的習(xí)慣…………………………………………………67
閱讀專業(yè)書不必平均使用力量………………………………………68
要有問(wèn)題意識(shí)…………………………………………………………71
第三輯
讀點(diǎn)經(jīng)典，讀點(diǎn)有用的書，讀點(diǎn)感興趣但暫時(shí)沒(méi)有用處的書，三者兼顧，你的知識(shí)積累會(huì)越來(lái)越雄厚，知識(shí)結(jié)構(gòu)也會(huì)越來(lái)越合理。
文學(xué)名著不可不讀……………………………………………………74
當(dāng)個(gè)“雜家”不容易…………………………………………………78
開口就要說(shuō)重點(diǎn)………………………………………………………82
跨專業(yè)“拜師”并不難………………………………………………86
古代典籍值得一讀……………………………………………………89
如何組織讀書會(huì)………………………………………………………93
“厚積薄發(fā)”與“邊積邊發(fā)”………………………………………96
兼收并蓄　擇善而從………………………………………………100
不要盲目追求“閱讀GDP”………………………………………104
“跨專業(yè)”研究生的優(yōu)勢(shì)…………………………………………107
“跨專業(yè)閱讀”是為了撞擊思想火花……………………………112
不妨讀點(diǎn)“沒(méi)有用”的書…………………………………………116
如何把話說(shuō)得得體…………………………………………………120
博士生讀書的兩個(gè)層次……………………………………………121




第四輯


研究生與大學(xué)生不同。大學(xué)生的主要任務(wù)是接受知識(shí)、積累知識(shí)和學(xué)會(huì)運(yùn)用知識(shí)；研究生除了學(xué)習(xí)，還應(yīng)創(chuàng)造新的知識(shí)。這就要求你們更加刻苦地學(xué)習(xí)，更加辛勤地澆灌自己的“知識(shí)樹”。


培育好自己的“知識(shí)樹”…………………………………………124


養(yǎng)成連環(huán)搜書的習(xí)慣………………………………………………128


精讀與泛讀可以分類使用…………………………………………132


你關(guān)心的才是重點(diǎn)…………………………………………………135


自主選擇與選擇焦慮………………………………………………138


不可盡信薦書單……………………………………………………142


如何解決電子閱讀的高遺忘現(xiàn)象…………………………………145


既要記新知識(shí) 又要記新感悟……………………………………148


圍繞不同觀點(diǎn)進(jìn)行“主題閱讀”…………………………………152


電子書和紙質(zhì)書各有千秋…………………………………………156


讀書時(shí)間碎片化不等于知識(shí)碎片化………………………………161


“聽(tīng)書”是利用碎片時(shí)間的好辦法………………………………165


怎樣選擇重點(diǎn)閱讀書目？…………………………………………169


數(shù)字化時(shí)代的“筆記系統(tǒng)”………………………………………173


拓寬實(shí)踐能力培養(yǎng)路徑……………………………………………177


精讀一本勝過(guò)粗讀五本……………………………………………182


讀書要注意比較……………………………………………………183


第五輯


長(zhǎng)時(shí)間里持續(xù)不斷地愛(ài)好同一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，就會(huì)養(yǎng)成不容易改變的習(xí)慣，苦和累也就融入了快樂(lè)的感受之中。既然如此，為什么我們不能像喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)那樣，把學(xué)習(xí)選擇為個(gè)人愛(ài)好，進(jìn)而培養(yǎng)成為一種良好習(xí)慣呢？


把讀書培養(yǎng)成為一種個(gè)人愛(ài)好……………………………………188


新聞后備軍的人格修養(yǎng)……………………………………………192


“勿忘人民”是新聞后備軍的軍魂………………………………196


把文學(xué)作品當(dāng)作生活的教科書……………………………………201


為什么書讀得越多越覺(jué)著知識(shí)有限？……………………………205


努力提升格局和境界………………………………………………210


開啟 “修心煉身”之門……………………………………………212


一旦開始就要堅(jiān)持到底……………………………………………214


“健心要訣”………………………………………………………216


分清輕重緩急 學(xué)會(huì)時(shí)間統(tǒng)籌……………………………………218


不要把時(shí)間消耗在無(wú)效思考上……………………………………219


第六輯


實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值有三重境界：*一重境界是勤學(xué)苦讀，默默奉獻(xiàn)；*二重境界是作出貢獻(xiàn)；第三重境界也是*高境界是實(shí)現(xiàn)“奉獻(xiàn)、貢獻(xiàn)、造詣相統(tǒng)一”。


實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的三重境界…………………………………………222


讀書計(jì)劃應(yīng)與人生志趣相吻合……………………………………226


閱讀的直接價(jià)值與間接價(jià)值………………………………………230


天天學(xué)習(xí)是終身學(xué)習(xí)的基石………………………………………233


好習(xí)慣可以改變命運(yùn)………………………………………………237


讀史可以增強(qiáng)憂患意識(shí)……………………………………………238


導(dǎo)師以引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)為重點(diǎn)………………………………………240


博士生的閱讀要廣博………………………………………………242


讀書要力求和研究課題聯(lián)系起來(lái)…………………………………243


如何防止斷章取義…………………………………………………244


如何減壓……………………………………………………………245


做一個(gè)有學(xué)養(yǎng)的好人………………………………………………246


丟掉“拐棍依賴”…………………………………………………248


附 錄


讀書有道特別節(jié)目南振中答問(wèn)要點(diǎn)………………………………253


春雨潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲（范敬宜）………………………………………271


“學(xué)到老”不容易（南振中）……………………………………278


后 記……………………………………………………………295