分上下兩篇，上篇從整體上對(duì)有關(guān)老年人健康的基本問題——年老一定體衰嗎，從事和科學(xué)的層次做了否定的回答，并簡要介紹老人遠(yuǎn)離疾病的基本原則方法，下篇以科學(xué)的態(tài)度分系統(tǒng)有針對(duì)性的介紹老年常見病的認(rèn)識(shí)，治療和預(yù)防。