本書分四個篇章，第一篇民航職業(yè)心理健康概論，概述民航從業(yè)者心理健康的基礎知識及心理健康教育的意義；第二篇民航職業(yè)心理能力訓練，著重訓練民航從業(yè)者個人所需的七種基本心理能力；第三篇民航職業(yè)心理問題預防，介紹了常見的心理問題及心理疾病等；第四篇民航職業(yè)心理健康管理，介紹國外民航企業(yè)心理健康管理的模式。