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情緒自控力 
定 價(jià)：58 元
當(dāng)前圖書(shū)已被 73 所學(xué)校薦購(gòu)過(guò)！
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9 7 8 8 3 7 3 5 5 1 3 5 8 本書(shū)以情緒理論為基礎(chǔ)，以情緒控制為架構(gòu)，詳細(xì)地闡述了情緒的概念、來(lái)源、特性，以及識(shí)別情緒的方法。為了讓大家更好地控制負(fù)面情緒，本書(shū)詳細(xì)地介紹了多個(gè)科學(xué)的心理療法，并且每個(gè)小節(jié)都輔以生活中的案例。 這是一本內(nèi)容全面、實(shí)用性強(qiáng)的情緒調(diào)節(jié)指導(dǎo)類(lèi)書(shū)籍。不僅可以幫助你高效提升消化負(fù)面情緒的能力，降低消極情緒的破壞力，也可以幫助你限度地發(fā)揮積極情緒的作用，從而讓你的人生道路變得更舒暢。
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