本書編為跆拳道簡介、跆拳道技術(shù)訓(xùn)練與教學(xué)、跆拳道技術(shù)訓(xùn)練與實(shí)踐、跆拳道教學(xué)與專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練、跆拳道品勢、跆拳道競賽裁判法等六章，并配以詳細(xì)準(zhǔn)確的圖解說明。