本書共11章，主要內(nèi)容有：從乘勢利導(dǎo)自然天成領(lǐng)悟中華文明、從“萬物負(fù)陰而抱陽，沖氣以為和”看中醫(yī)陰陽平衡的健康理念、從“人與天地相參”領(lǐng)悟中醫(yī)的整體觀思想等。