民航空中安全保衛(wèi)工作、客艙服務工作所處的高空及封閉作業(yè)環(huán)境、高密度與高強度工作性質、狹小工作空間、長航時的服務工作與安全監(jiān)控工作及突發(fā)事件的處理, 都需要民航空中安全保衛(wèi)人員具備強健的身體素質基礎。本書將體能訓練領域發(fā)展至今已被證明成效顯著的理論與方法, 結合組訓模式和本行業(yè)的空勤人員工作特性, 應用到在職航空安全員、空保和乘務專業(yè)學生的體能訓練教學中, 幫助學生全面了解掌握和熟練應用體能訓練的基本方法與操作手段, 初步掌握相關訓練方法的基本技術、監(jiān)控和評價手段、自我訓練手段, 培養(yǎng)學生對體能訓練重要性的認同感, 提升學生的自身身體素質水平; 與航空安全員訓練大綱和體技能測試標準相銜接, 提高學生應對體能考核與測試的能力。本書能夠充實和完善民航空中安保領域和民航空保專業(yè)的研究與教學體系, 提升行業(yè)體能訓練的實踐操作水平, 為高質量民航空中安全保衛(wèi)人才的體系化培養(yǎng)提供有益支撐。