薩提亞深層溝通力(薩提亞傳播者與實踐者用冰山模型幫助數(shù)十萬人學會溝通,變成更容易幸福和成功的人。
定 價:52 元
接觸薩提亞教育20年的李崇建老師、中國薩提亞國際大會主席曹敬唯老師,以其親身經歷和咨詢案例指導讀者用薩提亞冰山模型去穿越錯綜復雜的問題表面,透視人心渴望層次的需求,從而建立心的聯(lián)結。在不斷的練習中,這種溝通模式會轉化為你的深層溝通力,你會因此掌握幸福與成功的密碼。
1.薩提亞指薩提亞溝通模式,改善溝通是此理論體系的重要目標之一,此體系幫助眾多社交溝通有問題的人重獲與人順暢溝通的能力。本書由接觸薩提亞教育20年的李崇建和中國薩提亞國際大會主席曹敬唯兩位專家共同撰寫,幫助各位讀者獲得穿越問題表面與人深層溝通的能力。 2.還原真實的溝通場景,提供科學好用的學習工具薩提亞冰山模型。作者用親身經歷和咨詢的真實案例,告訴讀者世界上最難的溝通是與自己、與家人的溝通,而熟練掌握在渴望層次溝通,才能徹底解決溝通難題。 3.章節(jié)后提煉關鍵點,便于讀者總結思考,并且配備練習小工具,便于讀者自我練習,盡快掌握方法,用好冰山模型,成為解決與人溝通的能力者。 4.教育專家劉稱蓮、昆明丑小鴨中學校長詹大年、教育電影布道者、《未來學!穼а菪炝⒌雀鹘绯晒θ耸,因薩提亞深層溝通力獲益,并真心推薦。 5.內附精美書簽,書簽上曹敬唯老師贈送給各位讀者的價值99元的配套課程,與本書一起幫助讀者成長深層溝通力,向人生的贏家邁進。
通往每個人的意義人生 吳振中 廈門種群造物教育科技有限公司創(chuàng)始人、新意義容器發(fā)起人 四十歲生日那天,我寫了一篇名為《40 歲,在貪心的世界里,我只想做好一件事》復盤文章,分享了過去十年我穿越兩次意義危機的故事,引發(fā)了朋友間大范圍的關注和討論。讓我驚奇的是:四十歲的人在面臨意義危機,三十歲的在面臨意義危機,大學畢業(yè)的在面臨意義危機,甚至一些初高中生也在面臨意義危機。 回看這兩年,似乎所有人都開始追尋自己的意義。很多年輕人選擇用躺平來與卷抗爭,是意義感缺失的另一種表現(xiàn)。躺平只是臨時治標的手段,真正的治本需要建構生命的勝任力。 如何建構這種生命勝任力,我在薩提亞深層溝通中找到了答案。 當你與生命進行深度對話時,你的生命就在轉換,從中發(fā)展出不斷迭代的自我。正如里爾克形容的我將我的人生,活在不斷向世界萬物擴展的圓內。亦如伊塔洛·卡爾維諾描述的一個生命就是一部百科全書、一座圖書館、一份物品清單、一系列的風格,它可以不斷地被重新排列,不斷地被重新組合,以一切你可以想象到的方式。 薩提亞深層溝通,讓你置身在生命的磁場中 通過與生命的內在對話,人能夠從容專注地做好眼前的每一件事;能夠在對外求索的同時保持自省,傾聽自己內心的聲音,實現(xiàn)自我與外部世界的平衡;能夠充分地打開自己,不畏懼,敢于顛覆自我,勇敢篤定地走向未來。 在人生的每個階段,你都能通過薩提亞深層溝通和真實的自己聯(lián)結。 在生命的磁場中,你找到自我精神生命的舒展,活出自我。在親密關系中,你和另一半互相成就,成為彼此的依托。 薩提亞深層溝通,讓你重新發(fā)現(xiàn)生命的寶藏 薩提亞深層溝通像是個生命狀態(tài)的轉換器。人生是歷經長途跋涉后的返璞歸真,薩提亞深層溝通能夠為這段長途跋涉助力,通過一次次對話,成為一本你自己的生命教材,讓人生旅程中的你不錯過身邊最美的風景,重新發(fā)現(xiàn)自己生命中的寶藏,看得到生命更多展開的可能,活出更豐盈的生命。 薩提亞深層溝通,讓生命向美而行 生命的展開就像一棵樹的生長,它需要慢慢來。在這個過程中,慢才是快,樹的成長需要扎根,需要發(fā)芽,需要更多陽光、雨露和土地的滋養(yǎng)。薩提亞深層溝通就在幫助每個人獲取這種滋養(yǎng),并由此展開生命的本源。薩提亞深層溝通幫助我們認識自我生命的意義和價值,珍愛自己的生命,能夠進行自我心理和情緒的調控,規(guī)劃人生的發(fā)展,開發(fā)生命的潛能,不斷地超越自我,實現(xiàn)自我。終極是回歸自我,回歸自我與世界的關系。 ………… 薩提亞深層溝通,助力建構心智涌流的網(wǎng)絡 每個人都在找尋自己的人生意義,意義到底是什么?我的理解是意義是生命張力的下載和運行,意義是一張心智涌流的網(wǎng)絡。心智涌流而出的東西,我認為就是意義。 薩提亞深層溝通解決的,就是通過一次次與自己的相遇,建構一張心智涌流的網(wǎng)絡,讓人可以下載或運行生命的張力,讓人的一生富有力量和意義。 薩提亞深層溝通,助力擁有安住當下的資本 人生有幾種底層操作系統(tǒng)?大約有三種:生存、生活、生命。這里的生命指的是精神生命。 生存是第一個系統(tǒng),人的狀態(tài)是:先求生存,再談生活,無所謂生命(指精神生命)。生活是第二個系統(tǒng),人的狀態(tài)是:一邊生活,一邊尋找生命意義的生存。生命是第三個系統(tǒng),人的狀態(tài)是:確立自己生命的意義,再指導生活,更明確生存。 人要有足夠的意義網(wǎng)絡可以組合,生命才會涌現(xiàn)得更加徹底,向內探尋得更加徹底,成長得更加茁壯有力。從生命系統(tǒng)的角度,可以把薩提亞深層溝通當作一套人生的解題方案,幫助你找到具體可行的操作路徑。 薩提亞深層溝通,助力生成向內探尋的力量 意義人生是向內探尋的方式,是生命時空的展開。為了創(chuàng)造更多有意義的和可回憶的時空切片,需要從自己出發(fā),由內而外,而非由外而內,是基于自我剖析和自我的意義建構。 薩提亞深度溝通是自我剖析和自我意義建構的有效方式,是挑戰(zhàn)自我認知框架的方式,也是反問我們如何理解環(huán)境的方式,促使我們甩開沒有內在秩序的自我,擺脫沒有意義的過去……
李崇建,親子導師、薩提亞教育的傳播者與實踐者、作家。 已出版圖書《薩提亞深層溝通力》《麥田里的老師》《給長耳兔的36封信》《心念》等。 在TEDDadun演講《教育如何讓孩子成為自己》,觀看數(shù)超百萬次。 曹敬唯,全球薩提亞教練師和指導專家,中國薩提亞國際大會主席、中國生命關懷協(xié)會心理健康委員會副主任、家和愛心理創(chuàng)始人及首席培訓師。
第一章 冰山之渴望 人生的理想狀態(tài) 認識冰山中的渴望 第二章 聯(lián)結內在的渴望 情緒問題的根源 對話中的好奇,助人聯(lián)結渴望 穩(wěn)穩(wěn)的幸福是聯(lián)結渴望與自我 第三章 回童年的創(chuàng)傷處聯(lián)結渴望 那些痛苦的感覺都在呼喚愛 重新愛童年的自己 與童年的自己對話 第四章 在成長困境中聯(lián)結渴望 成長歷程中,被愛的孩子更易聯(lián)結渴望 陷入困境之坑 走出困境之鑰 第五章 聯(lián)結親人內心的渴望 能與自己相處,才能與世界相處 聯(lián)結母親的渴望 聯(lián)結大哥的渴望 第六章 以好奇對話抵達求助者的渴望 寫給幫孩子聯(lián)結渴望的家長和老師 心靈如詩的男孩 從寫作文探索渴望層次 網(wǎng)癮女孩小薇 小薇的冰山 第七章 表達是聯(lián)結渴望最簡單的方式 對話時,你表達出愛、關懷、接納與看重了嗎? 對發(fā)怒的孩子,強調規(guī)則的同時,你真的接納他了嗎? 對叛逆的青少年,捫心自問愛自己了嗎?表達愛了嗎? 對和你關系糾纏的親屬,你愿意表達出你對他們的重視嗎? 對負氣出走的青少年,你明確界限,表達關心,引導其學會負責了嗎? 對沉迷網(wǎng)絡、逃避學習的孩子,你表達的是期待還是愛? 對太多愛的長輩,你的表達讓其感到愛和價值了嗎? 對情緒不穩(wěn)定的孩子,你耐心地傾聽,好奇地詢問,勇敢地表達了嗎? 對依然故我的孩子,你有做到真心地好奇他的內在嗎? 對爭執(zhí)的手足,身為家長的你關心、接納孩子的情緒了嗎? 對晚回家且沉迷網(wǎng)絡的丈夫,你要做的是先關心自己,再療愈對方 第八章 學習者的實踐與分享 我們都是學習者 走出舊旋渦,看見新世界 二孩家庭的煩惱 走過情緒風暴 身心與關系,已默默地轉變 從自我覺察到刻意練習 親子間的坦誠聯(lián)結 驀然回首來時路 從停頓開始,改變家庭圖像 通過回溯,讓情緒流動 深度的傾聽與對話 從孩子的挫折,看見過去的自己 修煉在日常 通往幸福的路上 這是世界,而我是自由的 炒螺螄引起的冰山探索 放手去愛 愛的練習曲 做孩子愿意溝通的父母