自序：愿人生從容，世事安好

第一部分：惜福、感恩、質(zhì)樸、靜心

盡量買好東西，買完后珍惜

是你在占據(jù)東西，還是東西已占據(jù)了你

不要老想著你沒有和已有的東西，而要想著你認(rèn)為好的東西

你為什么不留點(diǎn)時間給自己去認(rèn)知和體驗(yàn)

在從容中觸碰老去的美好

善意如清流

善良來自內(nèi)心的安定

無論遇到什么都要感謝

素心如蘭，安然處之

有耐心的人，能看到他所期望的

第二部分：成長、自省、精進(jìn)

心之道

誠懇的品質(zhì)

有一種夢想，只是跟著心走

你愛自己嗎

整容只一時，做人要一世

朋友很多，真朋友有幾個

愛不是施舍，是尊重與往來

誰告訴你，婚姻里只有柴米油鹽

第三部分：每個人都是獨(dú)立的個體

讓懂的人懂，讓不懂的人不懂

與人之間，盡量避免惡的碰撞

可以沒有大智慧，但不要耍小聰明

成長這條路，走過才會懂得

你打發(fā)時間，時間也會打發(fā)你

所有堅(jiān)持的背后都是常人難以忍受的枯燥與寂寞

我們要盡全力去做，但我們的心要放松

這年代，找好自己的坐標(biāo)很重要

尊重每一個為生活努力且踏實(shí)的人

修心，只為完成更好的自己

第四部分：看透紅塵愛紅塵

世事洞穿，天真不泯

說穩(wěn)當(dāng)話，做本分人

不要老覺得自己是受害者

內(nèi)心富足，默默無聞又怎樣

在缺憾的世界接受不完美的自己

透過他人看自己

控訴他人過失前，先想想自己是否已做到足夠好

說得燦爛，不如做得漂亮

理解了無常，也就不會有不甘

愛，需要你更好地活著