本書涵蓋了職業(yè)生涯規(guī)劃概述、自我探索、職業(yè)能力發(fā)展、職業(yè)生涯規(guī)劃撰寫、就業(yè)形式與求職準備等內(nèi)容, 緊密結(jié)合當前教學改革趨勢, 以培養(yǎng)學生職業(yè)規(guī)劃能力為導向, 系統(tǒng)介紹相關(guān)理論知識, 幫助大學生掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的方法和切實有效的求職技巧, 提升大學生的職業(yè)素養(yǎng)和就業(yè)能力, 使之能夠解決職業(yè)規(guī)劃、職業(yè)適應和職業(yè)發(fā)展等方面的現(xiàn)實問題, 引導大學生以理性規(guī)劃掌握人生航向, 提高職業(yè)成熟度, 避免或降低就業(yè)的盲目性。