在過去的30年里，科學家們對衰老特別感興趣。由于新的技術突破，我們能夠?qū)�這一現(xiàn)象進行更深入的研究。研究表明，衰老在某種程度上受到人類固有的遺傳因素和生物過程的影響。

　　為了減緩這一自然過程并延長人類的預期壽命，第一步是了解衰老的原因：它如何影響生物體，以及哪些不同的因素決定了預期壽命。

　　研究發(fā)現(xiàn)，衰老有7個主要原因：基因組損傷、表觀遺傳因素、端�？s短、未折疊蛋白反應、線粒體功能障礙、免疫細胞衰老和干細胞耗竭。

　　衰老的生理方面包括，導致衰老的基本生物學因素和總體健康狀況。隨著年齡增加，死亡的概率增大。例如，年輕人可能會從肺炎中迅速康復，而老年人可能會因肺炎而死亡。

　　生理學家發(fā)現(xiàn)，許多心臟、腎臟、大腦或肺等器官在一生中會逐漸衰退。衰退的部分原因是來自這些器官的細胞，從而導致個體的儲備能力下降。此外，老年人體內(nèi)的細胞可能不如年輕人體內(nèi)的細胞表現(xiàn)得那么好。某些細胞酶的活性可能較低，因此可能需要更多時間來進行化學反應，最終細胞可能會死亡。

　　前面提到的7個原因，主要是在研究領域，但是在日常保養(yǎng)和預防方面，衰老有兩個直接原因：營養(yǎng)不足、毒素增加。這兩個原因都可以通過檢測和干預而實現(xiàn)抗衰老。

　　營養(yǎng)不足導致的衰老是。隱性的維生素和礦物質(zhì)是一組多樣化的物質(zhì)，在體內(nèi)發(fā)揮著巨大的作用。與蛋白質(zhì)、糖類和脂肪相比，身體需要非常少量的這些營養(yǎng)素才能保持良好的工作狀態(tài)，但吃得太少或太多都會對身體造成損害。

　　今天，很少有人患有嚴重的維生素或礦物質(zhì)缺乏癥，例如，佝僂病和糙皮病。相反，我們更有可能攝入過多的某些礦物質(zhì)，而攝入的其他礦物質(zhì)和維生素卻不夠。事實上，“終身飲食”指南的目標之一是確保您獲得足夠數(shù)量的這些營養(yǎng)素，作為您日常飲食模式的一部分。維生素和礦物質(zhì)的輕微缺乏或過量與許多慢性疾病有著密切聯(lián)系。

　　除了營養(yǎng)不足的問題，另一個更嚴重的原因是毒素增加。每年有超過40億磅的化合物被釋放到環(huán)境中。我們在日常生活中接觸到許多這些環(huán)境毒素。

　　即使是像染發(fā)這樣看似無害的事情，也會對您的健康造成破壞性影響。美國南加州大學的研究人員發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常染發(fā)的女性患膀胱癌的可能性是不染發(fā)女性的3倍！染發(fā)劑中的化學物質(zhì)也會損害生殖系統(tǒng)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)。

　　有許多關于重大疾病的新聞報道，例如，接觸各種化學物質(zhì)會導致癌癥等。而且鉛中毒非常普遍，以致于孩子們通常在他們1歲的時候接受檢測，作為例行年度檢查的一部分。很明顯，化學物質(zhì)的毒性水平會對人體健康產(chǎn)生破壞性影響。

　　對于營養(yǎng)不足、毒素增加這兩個衰老的原因，除了改善生活方式和營養(yǎng)補充劑干預，現(xiàn)代醫(yī)學有越來越多的抗衰老方法予以實現(xiàn)，像肝膽排毒、肽、血液凈化、干細胞、免疫細胞，都是近些年來歐美的主流抗衰老方法。但是因為專業(yè)性強，需要抗衰老專業(yè)人士根據(jù)具體情況選擇，以利于達到最大的效果。

　　本書詳細地介紹了抗衰老最新研究成果，以及不同器官出現(xiàn)衰老的表現(xiàn)和相關疾病，對于希望抗衰老的人群，提供了最新的科學的生活方式和營養(yǎng)補充劑干預建議，同時也介紹了歐美最新的抗衰老技術，為實現(xiàn)健康長壽提供了一個全新的科學視角。