本書以高鐵客運服務實際工作和職業(yè)能力作為圈定教材內容的標準，內容包括形象設計與形體訓練基礎、高鐵乘務人員儀容形象設計、高鐵乘務人員服飾形象設計、高鐵乘務人員儀態(tài)形象設計、形體動作訓練、芭蕾訓練、古典舞身韻訓練、瑜伽體位法訓練八章內容，基本涵蓋了高鐵乘務人員形象設計和形體訓練的主要內容。