本書講述: 五禽戲是中國(guó)傳統(tǒng)顏色各很難過的一個(gè)重要功法, 其動(dòng)作編排分別效仿、虎、鹿、熊等的特點(diǎn)及神韻。本書對(duì)五禽戲的演變、動(dòng)作特點(diǎn)進(jìn)行了全面介紹, 圖文講解搭配DVD視頻演示, 讓讀者一目了然。