本書分為生涯適應、自我探索、外部探索、生涯管理、生涯決策和生涯展望、生涯體驗活動等6大板塊, 涵蓋高中階段20節(jié)生涯教育課程以及生涯體驗活動的實踐內容。旨在為高中學校生涯教育提供借鑒與參考, 為學生提升生涯決策能力, 實現(xiàn)自我發(fā)現(xiàn)、自我超越助力。