第一部分　高效提升考試成績的秘密

第一章　改造學習方法的有效途徑

高效學習的三大好處 / 003

·具備了居家高效學習的能力，孩子就會主動愛上學習 / 003

·計劃偏離時，可以設(shè)定預(yù)備日作為彌補項 / 009

“感覺明白了”和“理解會做了”完全不同 / 011

·越過“理解了”和“會做了”的障礙 / 011

如何為未來的自己做易于復(fù)習的筆記 / 018

·是不是將“學習”當成“完成任務(wù)”了？ / 018

·真正工整漂亮的筆記都有規(guī)則可循 / 021

·筆記中顏色的數(shù)量會影響可視性 / 026

如何避免錯誤的學習方法 / 030

·錯誤的學習方法有哪些特征？ / 030

第二章　快樂學習習慣養(yǎng)成攻略

如何挑選輔導書和學習文具 / 035

·練習冊和參考書要自己去實體書店買 / 035

·文具少而精的孩子會學習 / 040

可以在客廳里學習或邊聽音樂邊學習嗎？ / 045

·在客廳里學習的利弊 / 045

·邊聽音樂邊學習的條件 / 050

如何避免學習的孤獨感 / 054

·教學視頻是學校學習后的輔助工具 / 054

·如何緩解學習時的孤獨感 / 058

如何把消極情緒轉(zhuǎn)化為學習的動力 / 061

·轉(zhuǎn)換消極情緒可以成為突破現(xiàn)狀的關(guān)鍵 / 061

自學筆記能夠幫助你建立自信，提升自我肯定感 / 067

·確定報考學校后，要盡早確認學習內(nèi)容 / 067

·日積月累地不斷努力，考試時就會發(fā)揮出最佳水平 / 071

·考試是對未來影響巨大的關(guān)口 / 077

第二部分　圖解高效自學法

序言 / 082

第一章　找到適合自己的學習方法

初一學生麗奈的學習法探索之旅 / 092

第二章　利用碎片時間養(yǎng)成學習習慣

小學四年級學生龍也的學習習慣養(yǎng)成記 / 120

第三章　中考成功的計劃和動力之源

初三學生阿樹的中考攻略計劃 / 146

后記　讓人受益一生的高效自學能力 / 179