本書立足于傳統(tǒng)中醫(yī)食療理論，以“對癥飲食”為主線，對食療常識、春夏秋冬如何食療、奉養(yǎng)五臟如何食療、小兒疾病怎么食療等方面做了介紹，以此來指導(dǎo)應(yīng)如何對癥調(diào)理，保養(yǎng)身心。