本教材介紹戶外運(yùn)動與拓展訓(xùn)練的主要內(nèi)容、方法手段，以及開展此類運(yùn)動的基本常識、組織與實(shí)施過程，其中戶外運(yùn)動以環(huán)節(jié)分類方式提供全景式運(yùn)動準(zhǔn)備與過程知識，拓展運(yùn)動以項(xiàng)目分類方式提供實(shí)施訓(xùn)練的具體路徑，結(jié)合近年實(shí)踐展示具借鑒價值的實(shí)施案例和可操作的訓(xùn)練方法。是集定向運(yùn)動、定向越野、野外生存生活、攀巖運(yùn)動、洞穴探險、登山運(yùn)動、拓展訓(xùn)練、漂流等戶外運(yùn)動于一體的綜合性課程，是對普通高等學(xué)校體育教育本科專業(yè)田徑課程資源的開發(fā)和教學(xué)內(nèi)容的拓展的一種嘗試。