本書是上條遼太郎（昵稱“六”）在大理實踐自然農法和自然教育的文學記錄。生活在大理的六一家，以親身經歷實踐“物質極簡、靈魂豐盈”的自然生活的可能。作家蘇婭在長達兩年的時間里，跟六全家一同種稻、灌溉、除草、收稻、釀酒、做味噌，像個真正的農民那樣勞作，并陪伴孩子們的教育成長，從而感同身受地寫下六一家平凡、美好、自足的自然生活。
本書分為“六”和“六說”兩個部分，第一部分是自然農法的實踐書寫，第二部分是六自然教育實踐的心得。在“六”這一部分中，蘇婭寫了“彩虹”“爐邊”“稻穗”“即興”……還原出一個農人生活的憂與喜，歡與愁�！傲�說”則是六自然教育的感悟�！白魑镉凶约旱牧α浚�不用管太多，不然它們的生命力就丟了。帶孩子也是一樣�！薄白鲆粋�真實的人，從事有意義的工作，快樂地生活，讓周圍的人感受到一種能量，喚起大家的行動�！� 這是六在自然農法中感悟家庭教育，養(yǎng)成三個孩子在自然和田野之中成長的記錄。