本書(shū)分為“神經(jīng)機(jī)能”“運(yùn)動(dòng)機(jī)能”“心理機(jī)能”“代謝機(jī)能”“適應(yīng)機(jī)能”, 共計(jì)五章, 從生理學(xué)、心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)、生物學(xué)、物理學(xué)、化學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)等角度, 介紹了六十五種身體的極限。