本書內容包括：我的生涯發(fā)展狀況(前)、生涯規(guī)劃書、生涯喚醒與規(guī)劃、自我探索與認知、外部探索與體驗、生涯決策與發(fā)展、我的生涯規(guī)劃書、我的生涯發(fā)展狀況(后)等。