本書共分十一章，主要內(nèi)容包括：對體育發(fā)展基本理論與研究進行闡述；對運動訓(xùn)練理論進行了闡述；對體育訓(xùn)練的生理學(xué)基礎(chǔ)進行了闡述；重點研究了科學(xué)運動訓(xùn)練實踐的探索研究；針對專項身體素質(zhì)理論及訓(xùn)練方法進行了研究；針對身體形態(tài)、身體機能及訓(xùn)練進行闡述；對現(xiàn)代運動訓(xùn)練的發(fā)展與創(chuàng)新進行了研究；從教育學(xué)角度對體育教學(xué)模式的概念進行了闡述；對體育教學(xué)模式和其他體育教學(xué)要素之間的關(guān)系進行了闡述；對常見的體育教學(xué)模式進行了研究；對普通高校體育教學(xué)模式的發(fā)展與改革進行了闡述。