本書作者約翰·梅迪納是美國知名神經(jīng)科學家，主要研究人腦發(fā)展基因及精神病遺傳學問題。在書中，作者先是指出人類大腦的進化速度跟不上現(xiàn)代社會的發(fā)展，大腦仍然保留著遠古時期的運作模式，不能完全適應21世紀的現(xiàn)代工作要求；然后探討了大腦的運作機制，詳細介紹了大腦喜歡團隊合作、喜歡待在大自然、喜歡更有說服力的信息，討厭視頻會議、討厭生存威脅、討厭失控的壓力等10條大腦習性；最后，根據(jù)行為和認知科學以及多年的研究成果，提供了適用于職場、有助于提升工作效率的科學方法。