本書系統(tǒng)介紹了災(zāi)難事件的種類及自救的方法，內(nèi)容主要包括：突發(fā)事件的分類和特點(diǎn)，自然災(zāi)害、火災(zāi)、交通事故、野外探險(xiǎn)的避險(xiǎn)與自救，災(zāi)難事件中傷者的救治方法等。全書共分六篇，主要講述了人們面對自然災(zāi)害(地震、洪水、滑坡、泥石流、雷電、沙塵暴、霧霾、海嘯、臺風(fēng)、城市熱島等)、火災(zāi)、交通事故、安全事故、公共衛(wèi)生事件、環(huán)境污染、社會侵害等災(zāi)難時，如何進(jìn)行避險(xiǎn)與自救；野外生存必備的安全常識、生存技巧、遇險(xiǎn)求救和逃生的方法以及在災(zāi)難事件中對傷者的緊急施救方法等內(nèi)容。本書突出不同突發(fā)事件的避險(xiǎn)和自救方法，為便于自學(xué)，每篇都設(shè)置學(xué)習(xí)目標(biāo)、問題導(dǎo)引、知識小結(jié)和情境任務(wù)。