本書共六章，內(nèi)容包括：高校體育教學(xué)概述、高校體育教學(xué)方法的改革與創(chuàng)新、高校體育教學(xué)過程與評價、專項身體素質(zhì)理論及訓(xùn)練方法、球類運動項目的科學(xué)化訓(xùn)練、有氧運動項目的科學(xué)化訓(xùn)練。