本書共有6章：調(diào)整心態(tài)、溝通就是生命、時間自律、銷售改進(jìn)、守護(hù)你的客戶群、守護(hù)你的職業(yè)。主要內(nèi)容包括：崛起與生存；穿上泳衣；立刻行動；你可以掌控的三件事；停止幻想，讓自己變好；感激逆境等。