《向學習要結果》是一本專為追求個人成長和學習效率提升的讀者打造的實用指南。本書以作者的實戰(zhàn)經(jīng)驗和科學學習方法為基礎提出了“覺察-策略-執(zhí)行-創(chuàng)造-精進”五步法,幫助讀者克服學習障礙,提高學習效率,實現(xiàn)從普通到優(yōu)秀的轉變。無論學生、考生還是職場人士,都能從中找到適合自己的學習方法和策略。
本書結合了腦科學原理和高效學習技巧,為讀者提供了一套科學、系統(tǒng)的學習框架。通過閱讀本書,讀者可以學會如何識別和優(yōu)化自己的學習習慣,如何在學習中激發(fā)創(chuàng)新思維,以及如何在職場中提升專業(yè)技能和競爭力。本書鼓勵讀者樹立終身學習的理念,不斷自我突破,實現(xiàn)持續(xù)成長。
1.學習達人齊潔二本院校逆襲985高校碩博背后的知識系統(tǒng)構建方法論總結,讓知識成為資產(chǎn)和競爭力,易讀懂,好學會,更好用、更有效;
2.“覺察-策略-執(zhí)行-創(chuàng)造-精進”,五步幫助讀者建立正確的學習方法和觀念,有效克服學習中的障礙,提升學習“生產(chǎn)力”,練就學習高手;
3.案例講解,以練帶學,場景應用式培育職場思維,習得用知識解決實際問題的智慧,以科學的方式自我管理,實現(xiàn)終身跨越式成長;
4.學習達人戰(zhàn)隼、《感性的力量》作者張婷傾情推薦。
齊潔
中國人民大學博士,北京交通大學博士后,高級經(jīng)濟師。
研究并踐行高效學習近20年,探索提出“高效學習五步法”,致力于用知識解決實際問題,向學習要結果。
覺察篇·認識自己
洞察自我,覺知潛能1
案例一線:我可能根本不是學習的料 3
搭建學習系統(tǒng) 6
知識選擇 4 步走:明確學什么 13
學習來源四象限:緊盯學習對象 26
神奇的 X 沙漏學習法:從學生思維到職場思維 41
四度學習計劃制訂法:省時省力保障計劃持續(xù)可行 50
三階段導向:學以致用,常用常新 56
策略篇·規(guī)劃自我
策馬揚鞭,群策群力 63
案例一線:考研成功,小宇宙第 一次爆發(fā) 65
“知彼解己”,打開策略大門 67
變身“出題人”:吃透得分點 71
舒適尊重:讓評卷人對你刮目相看 76
有備而來:比別人先跑一步 80
多做 10%:從眾多競爭者中沖出重圍 85
延遲滿足:讓每一步知識積累都算數(shù) 91
執(zhí)行篇·管理自我
執(zhí)銳披堅,所向披靡 95
案例一線:突然就成了“第三類人” 97
安全邊界:別問能不能,先問敢不敢 100
效率管理:跳出低水平勤奮陷阱 103
時間管理:讓每一分鐘都增值 113
排解學習情緒:變魔鬼為天使 124
狠狠開闊眼界:世界不只是朋友圈 134
創(chuàng)造篇·成就自我
標新創(chuàng)異,新益求新 143
案例一線:知識真的能價值變現(xiàn)嗎145
有效利他:發(fā)現(xiàn)真問題,找到方法論 146
構建優(yōu)勢:組建“自我公司” 150
知識創(chuàng)造者:不再只是知識消費者 156
精進篇·超越自我
力學篤行,臻于至善 163
案例一線:自己給自己安全感 165
自適進化,擁抱不確定 167
職場,才是真正的考場 171
世界即課堂,每天聰明一點點 173
學習無終點,超越自我永無止境 181
參考書目 189
私藏書單 193
私藏影單 201
致謝 203