本書共10個項目，內容包括：認識職業(yè)生涯規(guī)劃；認識自己；探索職業(yè)世界；生涯決策與行動管理；大學生就業(yè)形勢與政策；搜集信息，投遞簡歷；求職面試與面試禮儀；就業(yè)權益與法律保護；職業(yè)角色轉換與心理調適；職業(yè)素養(yǎng)提升。