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告別過(guò)度投入
定 價(jià):59.8 元
當(dāng)前圖書(shū)已被 2 所學(xué)校薦購(gòu)過(guò)!
查看明細(xì)
作者:(美)帕特麗夏·E.蘇里塔·奧納(PatriciaE.ZuritaOna)著
出版時(shí)間:2024/9/1
ISBN:9787122458384
出 版 社:化學(xué)工業(yè)出版社
中圖法分類:
R749.055
頁(yè)碼:241頁(yè)
紙張:
版次:1
開(kāi)本:21cm
9
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讀者對(duì)象
:大眾讀者
內(nèi)容簡(jiǎn)介
《告別過(guò)度投入:完美主義者的ACT自救指南》一書(shū)以認(rèn)知行為療法第四浪潮的最新療法ACT(接納承諾療法)和腦科學(xué)為理論基礎(chǔ),通過(guò)大量的案例給出可用、有用的方法。
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