養(yǎng)生太極功吸取了古代導(dǎo)引術(shù)、中醫(yī)推拿術(shù)和太極拳術(shù)的精華，是一套集熱身、療疾、健身、養(yǎng)生于一體的好功法，動(dòng)作簡單易學(xué)，不限場地，老少皆宜，不同武術(shù)流派皆宜，不同健身項(xiàng)目愛好者皆宜，更適宜于長期伏案工作的群體。本書分為理法篇、套路篇和體會(huì)篇三個(gè)篇章，理法篇詳細(xì)講述養(yǎng)生太極功的概念、構(gòu)成、特點(diǎn)、理論依據(jù)和心法總述。套路篇文字、圖片、視頻結(jié)合，形象生動(dòng)講解養(yǎng)生太極功的練法和要求。體會(huì)篇從習(xí)練者的視角出發(fā)講述習(xí)練體會(huì)，使全書更具說服力。適合愛好者進(jìn)行學(xué)習(xí)體會(huì)。 向正新，男，漢族，1948年10月15日出生。中國武術(shù)六段，國家級社會(huì)體育指導(dǎo)員，中國武術(shù)段位制考評員、指導(dǎo)員， 國家一級武術(shù)裁判員。楊式太極拳大師趙幼斌之弟子。曾任荊門市老年人體育協(xié)會(huì)常務(wù)副主席、荊門市太極拳協(xié)會(huì)常務(wù)副會(huì)長、 荊門市東寶區(qū)太極拳協(xié)會(huì)總教練。專修太極拳30多年，在拳技 和拳理上有較深造詣。早期先后七次參加國家、省級太極拳比賽和香港國際武術(shù)節(jié)，獲4枚金牌，4枚銀牌。 理法篇 套路篇 體會(huì)篇